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Revista Tudo Perto

A Revista TUDO PERTO publica 34 mil exemplares mensais que circulam em diversos Bairros de Porto Alegre, são eles: Auxiliadora, Azenha, Bom Fim, Centro, Cidade Baixa, Farroupilha, Floresta, Independência, Jardim Botânico, Medianeira, Menino Deus, Moinhos de Vento, Petrópolis, Rio Branco, Santa Cecília e Santana e São João. Se você deseja divulgar seus serviços e/ou produtos na revista TP, faça contato aqui pelo site ou pelo e-mail: tudoperto@tudoperto.com.br ou ainda, pelos telefones 51 3019.9651 / 991.35.68.23 (whats) e fale diretamente com a Editora Vera Milman.

bannerTudoPerto 22 anos nos Bairros de POA.

A Revista TUDO PERTO foi criada em 2002 com o objetivo de aproximar o mercado de serviços com os moradores dos bairros por onde a TP circula. De lá prá cá, continuamos cumprindo com o nosso papel de levar informações, de forma gratuita, aos leitores e leitoras, que pegam a TP em locais de fácil acesso de público: em balcões de Farmácias, Restaurantes, Ferragens, Bazares, Cafés, Padarias, Confeitarias, Supermercados, Lojas, Centros Profissionais, Comércio em Geral, etc... São 22 anos trabalhando com nossos colaboradores, muitos dos quais anunciam na revista desde muito tempo. São eles que promovem a efetividade da TP estar nas ruas, em mais de 15 bairros, todos os meses. Isso mostra a confiança que depositam em nosso veículo.
Obrigada a todos e a todas!

Vera Rowe Milman – jornalista responsável


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Podologia TRAT'BEM


Matérias Selecionadas da Revista Tudo Perto 2023/2024

FISIOTERAPIA GERIÁTRICA A fisioterapia geriátrica é uma área da fisioterapia direcionada para pessoas idosas, levando em conta as necessidades de cada indivíduo. Os benefícios vão além da recuperação dos movimentos, proporciona a redução das dores e melhoria da funcionalidade nas atividades do dia a dia, tornando os idosos mais independentes. Estes benefícios são alcançados através de exercícios de reforço muscular, coordenação motora e equilíbrio. A fisioterapia é, também, de suma importância na prevenção de quedas, um dos acidentes mais comuns nos idosos. Estes ocorrem devido a fraqueza muscular das pernas e ao sedentarismo. O resultado da prática de exercícios vai além da melhora da função motora, ajuda também na manutenção das capacidades cognitivas. É muito importante estimular os idosos a praticarem exercícios físicos, para assim desfrutarem de uma melhor qualidade de vida.

Fisioterapeuta Natália Fernanda Cemin

(51) 98158.0505 (Whats).

EMPATIA - A ARTE DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO O desenvolvimento da empatia é fundamental para o nosso bem-estar emocional, bem como, para estabelecer relações saudáveis ao longo de nossa vida. Ao contrário do que se pode pensar, a palavra "Empatia" não expressa um sentimento, mas sim um comportamento. Desse modo, seu significado está ligado à capacidade do indivíduo de se colocar no lugar do outro, buscando perceber e compreender suas intenções, desejos e motivações. A empatia ensina o ser humano a conviver com as diferenças. Ser empático, traz uma série de benefícios e aprendizados para vida toda. Eis alguns aprendizados: saber ouvir, julgar menos, aceitar e aprender com as diferenças e respeitar o sentimento alheio. Quando somos empáticos, construímos relações mais harmoniosas e produtivas, baseadas no respeito, no diálogo e na cooperação. Desenvolvemos uma escuta ativa e um relacionamento mais próximo e compreensivo. Evitamos conflitos, mal entendidos e desgastes desnecessários. Nos tornamos seres humanos mais sensíveis, atentos uns aos outros e, por isso, abertos a crescer com a potencialidade do encontro entre as diferenças. Praticando o senso de empatia todos os dias, você melhorará a sua relação com o outro e consigo mesmo.

Simone Almeida, psicóloga clínica.

(51) 98011.1125 (Whats).

É POSSÍVEL MANTER UM SORRISO JOVIAL COM O PASSAR DO TEMPO Não existe limite de idade para iniciarmos exercícios faciais! A Fonoaudiologia trata a FLACIDEZ FACIAL de forma natural e não invasiva podendo recuperar uma aparência saudável e revitalizada. Poucas pessoas sabem que essa "musculação para a face" utiliza exercícios fonoaudiológicos específicos e científicamente comprovados para os músculos dos lábios, bochechas e língua oferecendo um resultado eficaz e seguro de combate à flacidez.

Maria Adelaide Negreiros – Fonoaudióloga.

(51) 99948.4678 (Whats).

O QUE É CEFALEIA SUICIDA? Cefaleia Suicida, Cefaleia em Salvas, Cefaleia de Horton ou Cefaleia de Sludder é um tipo de dor de cabeça que apresenta-se com estas características básicas: Unilateral fixa ou seja sempre ataca o mesmo lado; 2- Predominância em sexo masculino, pele clara, 85% • Fenômenos autonômicos do lado da dor; congestão nasal, sudorese facial, queda de pálpebra superior (ptose palpebral), inchamento da face (edema facial) e miose (pupila contraída, diminuída) • Intensidade excruciante; mais intensa do que a Nevralgia do Nervo Trigêmeo chegando a envolver risco real de suicídio. • Padrão temporal - passa um tempo, as vezes meses, as vezes anos e a Cefaleia em Salvas volta geralmente na mesma época do ano, durando algumas semanas ou meses para depois desaparecer novamente.

Dr. Jorge Curia Fº – Neurologia.

Para maiores informações acesse www.facebook.com/ drjorgecuriaf, ou marque uma consulta: 51 3228.5432.

No próximo dia 15/03/2024 inicia a entrega da Declaração de Impoto de Renda de 2024, com data limite até às 23:59 do dia 31/05/2024 É importante que os contribuintes organizem seus documentos e informações com a maior brevidade possível para a elaboração da declaração de IR. Para este ano estão obrigados a entregar os contribuintes que: Receberam mais de R$ 28.559,70 em 2023; Tiveram rendimentos acima de R$ 40.000, em rendimentos isentos, não tributáveis ou tributáveis exclusivamente na fonte (indenizações trabalhistas, bolsas de estudos etc.); Movimentaram valores acima de R$40.000 na Bolsa de Valores; Possuam bens, como imóveis, terrenos e veículos, de valores acima de R$300.000; Tiveram receita bruta anual acima de R$142.798,50 de atividade rural; Pretenda compensar prejuízos da atividade rural deste ou de anos anteriores com as receitas deste ou de anos futuros; Estrangeiros que se mudaram para o Brasil em 2023 (em qualquer mês) e permaneceram até 31 de dezembro; Optou pela isenção de imposto sobre o ganho de capital na venda de imóveis residenciais, seguido de aquisição de outro, no prazo de 180 dias. Os contribuintes que não efetuarem a entrega dentro do prazo estipulado estarão sujeitos a penalidades, incluindo a aplicação de multas e bloqueios em seu CPF. Essa situação pode acarretar restrições significativas, como a impossibilidade de realizar viagens internacionais, bloqueios de contas bancárias, dificuldades na obtenção de empréstimos, financiamentos, entre outras consequências. Não esqueça: em caso de dúvidas, procure um profissional contábil para lhe ajudar com a sua declaração.

Eliane Soares CRC/RS 55045 –

51 98013.6002 (Whats).

PENSÃO ALIMENTÍCIA. ISENÇÃO IRPF. RECUPERAÇÃO DE VALORES. ANULAÇÃO DE MULTA. Você sabia que não incide Imposto de Renda sobre pensão alimentícia? O STF reconheceu a isenção sobre tais valores, mas o que isso significa? O contribuinte que recolheu IRPF sobre esses valores nos últimos 5 anos pode pedir a restituição desses valores devidamente corrigidos. Além disso, caso você tenha uma multa ou uma execução fiscal que envolva a cobrança de valores de pensão, saiba que você pode se defender para reduzir e até anular essas cobranças. Saiba mais sobre seus direitos.

Pedro Veitenheimer - OAB/RS 87.426

@FVADVOGADOS www.fvadvogadospoa.net WhatsApp 51-99566.6447

SAIBA MAIS SOBRE A RELAÇÃO ENTRE APNEIA DO SONO, DISTÚRBIOS RESPIRATÓRIOS DO SONO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES De 30 a 56% dos pacientes com Hipertensão Arterial Sistêmica tem Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS). Episódios de Apneia durante o sono podem provocar a diminuição dos níveis de Oxigênio no organismo e microdespertares fragmentando o sono. Esses despertares geram sonolência diurna, cansaço, dificuldade de concentração prejudicando o rendimento no trabalho e a qualidade de vida. Ao longo do tempo a repetição da diminuição do Oxigênio (hipóxia) e despertares durante a noite constituem um fator de risco para a Hipertensão Arterial, Infarto do Miocárdio e AVC (acidente vascular cerebral). A Fonoaudiologia trata a FLACIDEZ das musculaturas que estreitam e obstruem a passagem do ar através de exercícios para o palato, língua, bochechas e lábios restaurando o espaço para a passagem do ar durante o sono.

Maria Adelaide Negreiros, Fonoaudióloga - .

(51) 99948.4678 (Whats).

A IMPORTÂNCIA DO TÉCNICO DE ENFERMAGEM NO ATENDIMENTO DOMICILIAR

O trabalho da enfermagem no domicílio vai além do cuidado e da assistência. O técnico de enfermagem possui conhecimento teórico e prático para que a melhor conduta seja aplicada em casos de intercorrência médica. Optar por um técnico de enfermagem é garantir que o seu ente querido receba atendimento de qualidade, assegurando a segurança e a tranquilidade do assistido e da família. Cuide de quem você ama, oferecendo atendimento de um(a) técnico(a) de enfermagem especialista no que faz. - Disponível para plantões em domicílio, hospitais e geriatrias. - Pacotes para 6h, 12h e 24h - Sólida experiência com pacientes de baixa e alta complexidade. Contato preferencialmente pelo Whatsapp e/ou Telegram:

Sabrina Medronha Fonseca - Técnica de Enfermagem
sabrina-medronha-tecnica-enfermagem
51 99338-7727

PENSÃO POR MORTE. É POSSÍVEL OBTER 100% DO BENEFÍCIO?

A reforma da previdência trouxe diversas modificações em diversos aspectos na aposentadoria e pensões. A maior polêmica é a redução no caso de pensão por morte que passou, em regra, para 60% do valor originário. Entretanto, existem casos em que é possível requerer 100% da pensão por morte, como no caso de pessoas aposentadas por invalidez. Ocorre que nem sempre o INSS concede 100% nesses casos e a via judicial é o meio apropriado para assegurar seu direito. Venha conversar conosco e saiba mais sobre seus direitos

Pedro Veitenheimer

OAB/RS 87.426
WhatsApp 51-99566.6447
@FVADVOGADOS

EXECUÇÃO FISCAL. DÍVIDA. IMPOSTOS E TAXAS.

A alta e por vezes confusa carga tributária brasileira faz com que pessoas e empresas tenham dificuldades em pagar seus tributos e ficar em débito com o estado. Assim, o Estado pode cobrar via judicial por meio de execução fiscal débitos de imposto de renda, IPVA, IPTU, IPI, ICMS e até multas de trânsito e taxas. Ocorre que a cobrança deve observar preceitos jurídicos perfeitos, os quais nem sempre são observados, como a prescrição. Nesses casos, é possível questionar a validade e legalidade dos débitos para reduzir e até extinguir o débito. A consulta com um advogado é fundamental para analisar esses casos. Você pode ter direitos e não saber.

Pedro Veitenheimer

OAB/RS 87.426
WhatsApp 51-99566.6447
@FVADVOGADOS

Rendimentos recebidos de pensão alimentícia deixam de ser tributados no IR

Após decisão do STF publicada em 23 de agosto de 2022, os rendimentos recebidos a título de pensão alimentícia não serão mais tributados no Imposto de Renda (IR). Em 2023, a Receita Federal criou um campo específico na declaração para informar esses rendimentos. Fica na aba rendimentos isentos e não tributáveis, linha 28, sendo necessário a informação do tipo de beneficiário titular ou dependente, e, diferentemente de anos anteriores, é necessário informar o nome e o CPF do Alimentante (quem pagou a pensão). É possível que muitos beneficiários de pensão alimentícia fiquem dispensados da entrega da declaração, porém, é necessário ter muito cuidado ao avaliar as demais situações de obrigatoriedade a que o contribuinte beneficiário de pensão possa estar sujeito. Vale lembrar que os beneficiários de pensão alimentícia que nos últimos 5 anos pagaram ou tiveram retenção de Imposto de Renda sobre esses rendimentos poderão reaver esses valores. Consulte-nos! Mas fique atento, não há previsão legal para dedução de pagamentos de pensão alimentícia decorrentes de sentença arbitral. Ou seja, mesmo havendo um acordo entre as partes não é possível a dedução que não esteja amparada por decisão judicial ou por escritura pública. Na dúvida, quanto ao preenchimento correto de sua declaração, busque ajuda de um profissional de contabilidade, pois ele poderá obter economias importantes em sua declaração.

Eliane Soares

Imposto de Renda Pessoa Fisica
3072.3691 / 3024.3690 / 98013.6002
Email: irpf@elianesoares.cnt.br

Proteínas: Carnes, ovos, leite, whey e outros
A importância desse macronutriente em funções vitais no organismo


O consumo diário de proteínas é indispensável para pessoas de todas as idades, crianças, adultos, idosos, homens ou mulheres. Elas tem papel essencial na construção e manutenção de órgãos e tecidos (incluindo músculos e pele), atuam no metabolismo, na produção de hormônios, enzimas e anticorpos, auxiliam na recuperação de doenças, cirurgias e reduzem o tempo de internação hospitalar. O recomendado é que se tenha proteínas em todos as refeições, em quantidade adequada ao peso e à atividade física de cada um. As maiores fontes de proteínas são de origem animal, mas também há de fonte vegetal. Leites e derivados, como queijos e iogurtes, todos os tipos de carne, frango, peixes e outros frutos do mar, ovos, soja, feijão, lentilha, grão- de-bico, etc, e o famoso Whey Protein. Vamos ajustar seu consumo de proteínas às suas necessidades? Marque sua consulta:
Janine Leites Nutricionista
51 98658.0000
@janineleites

AL-ALNON

O AL-ANON é uma associação de homens e mulheres para familiares e amigos de alcoólicos. É um programa de Doze Passos adotados de Alcoólicos Anônimos,e que nos orienta sobre a doença do alcoolismo e como podemos lidar com este problema. Reuniões on line para recém chegados que não conhecem o Al-Anon - Quarta-feira - 20 horas https://meet.google.com/fxp-iewv-sox

Telefone de contato : COMAARS 51 99704-1317

SAIBA COMO A APNEIA PREJUDICA O SONO E PODE DANIFICAR O SEU CÉREBRO

Sabemos que as interrupções da respiração pela Apneia provoca microdespertares durante o Sono prejudicando a qualidade do sono e o mecanismo de "limpeza do cérebro".Quanto mais proteínas beta-amilóide você tem em partes de seu cérebro, pior fica sua memória. É possível tratar a Apneia do Sono através de exercícios fonoaudiológicos personalizados. Exercícios para as musculaturas da língua, palato, bochechas e lábios permitem uma melhor respirarção durante o sono melhorando esse importante processo de limpeza das toxinas residuais da atividade cerebral diurna e prevenindo doenças neurológicas, como Alzheimer e Parkinson.

Maria Adelaide Negreiros
Fonoaudióloga


51 99948.4678 (Whats).

Conheça nossos anunciantes

Estamos inaugurando um novo Projeto “Conhecendo Nossos Anunciantes”. O projeto tem por objetivo principal apresentar ao nosso público leitor/consumidor as pessoas que estão por trás dos serviços ou produtos anunciados na Revista TUDO PERTO. Esperamos que gostem da ideia e enviem sugestões.Vamos trabalhar para mostrar o maio número destas pessoas, nesta mídia. Acompanhem o nosso bate-papo e curtam nossa página no face: @revistatudoperto.

VEJA ENTREVISTA
eliene

O Dr Daniel Real, Cirurgião Dentista, é um dos nossos anunciantes mais assíduos na revista TUDO PERTO. Com mais de 20 anos de experiência em atendimento em próteses dentárias e próteses sobre implantes , atua no coração do eixo hospitalar do Bairro Santana. Seu consultório está localizado entre o HPS, Hospital de Clínicas e Hospital Ernesto Dorneles. Ele tem seu anúncio inserido na página 13 nesta edição especial de Final de AnoClique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

A Psicanalista Clinica RUTH FERNANDES WIGNER da Sociedade Brasileira de Psicanálise, publica mensalmente na revista TUDO PERTO ,artigos importantes que descrevem a situação de crianças, jovens e adultos que sofrem do TDA - Transtorno de Déficit de Atenção, e as conseqüências deste transtorno na vida destas pessoas Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Apresentamos aos leitores da revista TUDO PERTO mais um colaborador de muitas edições: Dr. Jorge Curia Filho – Médico Neurologista. Com seus artigos esclarecedores publicados na TP ele tem conseguido alertar milhares de pessoas a respeito de doenças de origem neurológicas. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

O Quiropraxista, Jean Pierre Roxo, um dos nossos anunciantes mais frequentes na revista TUDO PERTO, proprietário da clínica de Quiropraxia Menino Deus, é nosso convidado para uma breve conversa, publicada em nosso site, sobre a sua atividade profissional. Quais as vantagens do tratamento da coluna vertebral pela Quiropraxia. Qualquer pessoa pode se submeter este tratamento? O Quiropraxista é um médico ou um técnico? Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Mais uma personagem da nossa longa lista de anunciantes que está conosco na Revista TP há muito tempo: Maria da Graça Moreira. Ela que está à frente da Operadora de Turismo “TURIS GREICE”, que em todas as edições publica uma série de passeios/viagens curtas ou longas com roteiros interessantes, atraentes e convidativos. E, como já ouvi de alguns dos seus clientes, “passeios inesquecíveis”. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Uma das nossas anunciantes mais ativas na revista TUDO PERTO é a IRENE SANTOS, Instrutora de Informática e do uso correto do Celular, para pessoas maduras. Mas a Irene é, antes de tudo, uma Fotógrafa muito reconhecida na comunidade, além de historiadora e pesquisadora, Ela está com um projeto muito especial que resgata a História da Arte das Mulheres Negras Gaúchas no Cinema. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Dando seguimento ao nosso Projeto o convidado para esta nova inserção é o Dr. VICTOR DUBIN WAINBERG. Ele é médico ortopedista-traumatologista e está anunciando na revista há mais de 10 anos, sempre publicando temas relevantes que afetam uma grande parte da população. Conversamos com ele sobre DORES NAS COSTAS. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

Você vai conhecer uma anunciante de muito prestígio na Revista TUDO PERTO. Ela costuma publicar, todos os meses, um artigo com informações claras e objetivas a respeito de sua atividade profissional. Estamos falando da Fonoaudióloga Maria Adelaide Negreiros. Acompanhe a entrevista que fizemos com ela sobre “como a fonoaudiologia é capaz de tratar uma ampla gama de problemas de saúde” Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
eliene

A Contadora Eliane Rodrigues Soares recebeu, dia 25 de Abril – Dia do Profissional da Contabilidade, uma homenagem especial do Conselho Federal de Contabilidade. Ela foi escolhida para representar a categoria, junto com outros colegas do país, por ter mostrado, ao longo de anos, um serviço de Inovação, Evolução e Reinvenção em sua área profissional. A Eliane está no projeto “Conhecendo nossos Anunciantes”. Ela anuncia na revista TUDO PERTO há mais de 15 anos. Convidamos você a acessar a entrevista que fizemos com ela, sobre a prorrogação da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física e Jurídica, em nosso site www.tudoperto.com.br. O Escritório ERS Contabilidade & Assessoria Empresarial fica na Av. Osvaldo Aranha, 1022 – conj. 807 - Fones: 51 3072.3691 e 3024.3690, cel. 98013.6002. Clique para ver a Entrevista

VEJA ENTREVISTA
dona_maria

Vamos começar com a minha amiga, anunciante de muitos anos, desde que a revista Tudo Perto surgiu em Porto Alegre: Maria Odila Rossignolo Londero, proprietária da loja VIVENDO MELHOR. Ela fala das motivações que a levaram a criar uma Loja específica para produtos voltados à saúde e ao bem-estar das pessoas, além de outras questões importantes sobre a realidade atual. Clique para ver a Entrevista

Dicas da Vera Milman

- Para quem pretende aproveitar as férias e começar uma obra ou reforma em casa ou apartamento, aqui em Porto Alegre ou no litoral, é bom atentar para certas dicas importantes que a empresa GREENBOX publicou na revista TP deste mês de dezembro, na pág. 17.
1. Tenha um projeto detalhado > saiba o que vai ser feito, coo vai ser eito e como vai ficar.
2. Defina seu orçamento > Defina se seu projeto cabe no seu bolso para evitar surpresas.
3. Opte por materiais de qualidade> Muitas vezes material barato pode sair mais caro depois. Cuidado.
4. Contrate equipe profissional de confiança> Dê preferência por contratar um gestou que cuide de todas as áreas interligadas, assim você fica tranquilo, sua obra termina no prazo combinado, com qualidade.
GreenBox – 51 998728869

- Que tal sair um pouco da rotina, conhecer novos lugares, a história deles e as pessoas? Recomendo um trabalho de muitos anos na área do Turismo, que a Maria da Graça, da TURIS GREICE, tem proporcionado aos nossos leitores e leitoras. São passeios inesquecíveis, para todos os gostos e idades. Desde viagens mais curtas ou mais longas para dentro do Estado do RS ou fora dele. Informe-se pelos telefones: 51 3366.7032 e 993776674. Aproveite a viagem e faça amizades pelo caminho.

–Você sabe para que serve um ADVOGADO? Para resolver muitas questões que ficaram pendentes na rotina da vida das pessoas. Tudo o que você não conseguiu solucionar por você mesmo é porque a situação merece mais atenção. É hora de procurar um profissional que entende, que estudou as leis da nossa Constituição. Ele é que vai dizer quais são os seus direitos e como garantir que eles sejam exercidos.Na seção Assessoria Jurídica você encontra vários nomes na área do Direito, que podem ser uma opção, de acordo com a sua demanda. Mas não esqueça, não é somente de Direitos que uma sociedade sobrevive, mas principalmente de DEVERES.

–Quer deixar seu sorriso mais bonito, seus dentes alinhados, busque um dos nossos profissionais em Saúde Bucal na pág. 13 da revista TUDO PERTO. Todos os serviços dentários que você precisa, você encontra nos consultórios do Dr. Dino Figueiredo, Dr. Daniel Real e Dr. Eduardo Schwartzer, além das Clínicas Odontológicas Bela Vista e a Oral Mob. Diga que você é leitor da Tudo Perto.

–Quando precisar reformar uma roupa, fazer reparos ou confeccionar sob medida, temos ótimas profissionais da área de Costura, que estão na seção Moda e Beleza da revista. São elas a Rosa Maria, a Odete e a Vilma. Veja quem fica mais perto de sua casa ou trabalho e peça um atendimento. Comprar em Lojas é muito bom, mas se puder aproveitar o que já tem em casa e customizar a peça, vale a pena para o seu bolso.

–Você sabe para que serve a Ong AMIGOS ANÔNIMOS? Se você conhece alguém que está passando por um momento difícil, problemas emocionais, precisando desabafar, forneça o telefone da AMA . São 50 anos dedicados a escutar confissões alheias, em total sigilo e gratuidade. Desabafar é acalmar a mente, sossegar o pensamento e organizar as ideias. Este é o trabalho que as voluntárias e voluntários do Amigos Anônimos faz todos os dias. Ligue para 51 999717.5225.

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